- Cuidar la alimentación de la noche anterior y el desayuno
- Hidratarse antes y después de la carrera
- Realizar un calentamiento previo
- Hacer estiramientos después de la carrera para favorecer la recuperación
La EF se encarga de EDUCAR personas a través de las actividades físicas, deportivas, artístico-expresivas(bailes, teatro..) e interoceptivas(relajación, yoga..). Su principal finalidad es que los alumnos adquieran la COMPETENCIA MOTRIZ necesaria para practicar en su TIEMPO LIBRE actual y futuro actividades que mejoren su SALUD, tanto física, como mental, como de relación social. LA ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA NO SE LLAMA GIMNASIA, las diferentes gimnasias pueden ser una parte más de la EF
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Ana, madre de Blanca y Ángela Marco (3ºB y 2ºB): Vamos a probar de nuevo este año. Mis hijas están muy animadas y yo no paro de decirles que es muy difícil ganar e incluso estar entre los primeros. ¡Lo importante es participar! ¡Mucho ánimo y suerte para todos los participantes!
ResponderEliminarHola soy Ángela de 2ºB. Después de la carrera del domingo me gustaría que colgaras las fotos en el blog. Gracias.
ResponderEliminarHolaaaaa yo voy a participar y a ver si quedo entre los diez primeros para conseguir medalla aunque es bastante complicado lo intentaré
ResponderEliminarEMILIO 6º A
Hola, en la pagina web del heraldo salen fotos del cross de Silos y salís algunos del colegio. Soy la mama de Tania de 2B
ResponderEliminarHola, muchas gracias mamá de Tania! Si nos hacéis llegar alguna foto de las que hicisteis los padres las publicaremos aquí.
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