20 dic. 2015

EXHIBICIÓN Y PRÁCTICA DE STREET WORKOUT O CALISTENIA EN EDUCACIÓN FÍSICA

Street Workout (en español "entrenamiento de calle o callejero"), también conocido como Calistenia, es un movimiento que se basa en entrenar en la calle, usando el propio cuerpo y el entorno utilizando principalmente la capacidad física de la FUERZA. Sus seguidores lo describen como mucho más que una modalidad de entrenamiento, pues se considera un estilo de vida caracterizado por valores como el respeto y la educación, así como la solidaridad con el mundo y el resto de los habitantes del mismo, sin ideologías políticas.

El grupo LION BARS DE ZARAGOZA que entrena habitualmente en el PARQUE PALOMAR (al lado de nuestro cole) mientras muchos de nuestros alumnos juegan por allí, nos mostraron el pasado Viernes 11 en qué consiste básicamente su deporte y la pasada semana nos han estado visitando y lo hemos estamos trabajando de forma adaptada en las clases de EDUCACIÓN FÍSICA de 4º y 5º dentro del tema CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD.

Considero que la capacidad física de la FUERZA está muy olvidada por los maestros de Educación Física y tiene un papel muy secundario inmerecidamente respecto por ejemplo el de la RESISTENCIA CARDIOVASCULAR. Muchos compañeros se sorprenden cuando les comento que las Flexiones, sentadillas, planchas... forman parte de nuestra rutina de calentamiento habitual... ahora dominadas, fondos y acrobacias varias invaden nuestras clases de Educación Física gracias a la calistenia o Street workout...

Exhibición

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Práctica el día de la exhibición

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Práctica en las clases de EF, 5º B

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Entrevista y preguntas 5º A

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Trabajaremos para hacer una propuesta adaptada para educación primaria y que se pueda practicar esta modalidad deportiva en otros colegios. además tenemos varios proyectos, más clases, visita a sus instalaciones, torneo freestyle en los recreos... iremos informando.

¡Ha sido impresionante!, mil gracias a Luis, Alfonso, Erik... en definitiva a los LION BARS STREET WORKOUT ZARAGOZA
































4 comentarios:

  1. Hola soy Isabel de 5C ,me encantan las fotos y los vìdeos de los Lion Barts en el gimnasio,son muy chulas.

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  2. Hola soy Mario de 5ºC ese día fue uno de los mejores que he tenido en mi vida. Nunca he hecho nada ni parecido ni igual. A veces los veo practicar y...!buah! alucino viéndolos.

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  3. Álvaro Minguez:ha sido impresionante

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  4. Pablo 1A HOLA EDUARDO,ME GUSTA MUCHO HACER EDUCACION FISICA.

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